ホットヨガの口コミ・評判を数十件読み、多いものをまとめました

ホットヨガの口コミ・評判を数十件読み、多いものをまとめました

主なホットヨガスタジオ別口コミまとめ記事へのリンク

 

 

主なホットヨガスタジオは別記事で詳しく口コミを書いたので、下記店舗の「より詳しい口コミ」を知りたい方は、下記記事をご覧下さい。

 

 

カルド口コミで検索し1ページ目に出た物をまとめてみました
カルドの口コミ記事をまとめています。



 

 


 

 

 

 

ホットヨガの口コミまとめ

 

 

 

以下の口コミサイトでホットヨガの効果について調べて、ホットヨガの口コミ・評判をまとめました。

 

  • 口コミの王様        (但しホットヨガの口コミは見当たらず)
  • 口コミ広場
  • クチコミランキング     (但しホットヨガの口コミは見当たらず)
  • クチコミサンキュ      (但しホットヨガの口コミは見当たらず)
  • 口コミランキング55
  • @niftyスポーツクラブ

 

 

口コミは数・量が多いので、一人の意見の中の一部のみをのせています。全文を読みたい方は、引用元のサイトをご覧下さい。m(_ _)m

 

 

 

 

1時間ホットヨガをやると、1キロが減ります。一週間3回やったり3キロ減りました。その間他に何もしていません。

 

レッスン中に流れる汗の量は驚くほどたくさんで、ダイエットだけでなく、冷え症、肩こり、むくみにも効果があるみたいですね。

 

体のストレッチにもなるし、心のリフレッシュにもなるし、おまけにダイエット効果もあるので私もずーと続けてます。

 

引用元 : 口コミ広場 ホットヨガ

http://www.e-kuchikomi.info/diet-medical/thread-21415.html?pageID=1&jumpPostId=84203#postId_84203

 

 

 

 

便秘解消にはホットヨガがもってこいだと思います。美肌効果やデトックス、ストレス解消、冷え性対策にもなる万能体操です。

 

引用元 : 口コミ広場 ホットヨガ 便秘解消 美肌

http://www.e-kuchikomi.info/medi-all/thread-10177.html?pageID=1&jumpPostId=22611#postId_22611

 

 

 

 

(ホットヨガ)体験後は1回だけなのに身体が軽くなった気がしましたし、まず気分がスッキリリフレッシュしました!!

ヨガ自体初めてだったのですが、無理のない動きで気持ちよく汗をかくことができました。真冬でしたが、レッスンのあと数時間は体がポカポカしていて、冷え性の私でも効果を感じました。

ホットヨガ初心者なので、大丈夫かな?と思いましたが、そんなに息苦しくなくヨガのポーズもきつくなかったです。汗がたっぷり出て体もスッキリします。

 

引用元 : 口コミランキング55 ホットヨガ LAVA

http://www.ranking-gogo.net/products/view/44105/

 

 

 

 

今までにない汗のかき方の気持ち良さと、明らかに浮腫がなくなり、週4、5で通うほど楽しくて楽しくて仕方ありません。

 

ダイエット目的ではなくリフレッシュのためにホットヨガに通っているので食生活は変えてないけど、1ヶ月で1.5キロ減、体脂肪2%落ちました。

 

化粧っけがなくなってはいますが、素っぴんでも肌が輝いてる!と友達に驚かれました。背中の肉がなくなり、二の腕プルプルがスッキリ。

 

普段浮腫み体質だったのがスッキリしてきました。周りからは顔が細くなったとか、姿勢が良くなったと言われました。

 

8月後半からスタート、10月9日現在までに-3.5kgです。もちろん、ヨガ以外にも様々なダイエットに挑戦しています。

シャワーで汗を流し鏡を見た瞬間、肌がプリプリ!エステ以上のしっとり感に驚き、気がつけば肩こりも無い。。。で、これは治療だ、と思って即入会しました。

 

翌日はとっても体調が良く元気。笑えるくらい化粧のノリが違います。

 

(中略)

 

骨盤矯正のメニューを受けた翌日からは足も組まなくなりました。歩くのがとても楽になって駅の階段も苦ではないのです。

 

体重より肩こりがなくなったことの方が嬉しかったです。

ホットヨガを続けていると、骨盤のゆがみを矯正するポーズやストレッチが取り入れられているせいか女性特有の不快症状がほとんどなくなります。

ストレスも最近はかんじなくなり イライラもなくなりました。 

 

あと!顔色が少し明るくなった気がします!たぶん毛穴の汚れが汗で流れてスッキリしてるのでしょうね

私の場合は、ウエストが若干細くなりました。

 

(中略)

 

直接関係ないのかもしれませんが、鼻の毛穴の汚れがとれて、毛穴がキュッと締まりました!!デトックス効果は分かりませんが、毛穴の汚れは落ちる気がします。

 

ヨガポーズにより体のゆがみは矯正されるのか、肩や足が軽くなり、気持ちいいです。

 

汗を掻いた後は、毛穴が全開なので、化粧水の入り方が全然違います!プルプルです♪

とにかく汗をたくさんかくので、最初に効果は「肌」に現れます。私の場合は最初のお試しですぐ肌がツヤツヤになったと感じました。

 

(中略)

 

あと、私は足がすごくむくみやすい体質で、ふくらはぎの下辺りが固くボコボコしたような感じなのですが、ホットヨガに行くようになってボコボコが無くなりました

 

 

ホットヨガに関する悪い口コミです。

 

(省略)
しかし、料金体系の変更や物販が多く、商売上手な印象は否めません。爽快感はありますがイコール痩せるわけではないので、身心リラックスしたい人にはいいと思います。

 

髪の毛がパサパサになるし傷み切れ毛が増えました。それだけが一番の悩みです。

 

アセを大量にかくので、爽快感はあるけどそのあとの乾燥がひどいです。

 

汗疱(かんぽう)湿疹になった。

(注・・・但し、この人↑は☆4の評価をつけています。)

 

冷え性になった

(注・・・但し、この人↑は☆4の評価をつけています。)

 

 

引用元 : @niftyスポーツクラブ

https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/

 

 

最後の「@niftyスポーツクラブ」だけ口コミ数が41件と多かったので、直接ご覧になって全文を読まれた方がより多くの良い意見、悪い意見を知ることができるかと思います。

 

 

 

@niftyスポーツクラブのヨガ・ホットヨガの口コミのページ

https://sportsclub.nifty.com/ft_diet/0511020199/kuchikomi/

 

 

ホットヨガの良い口コミ・評判と悪いものについて

 

 

ホットヨガの良い口コミについては

 

 

ホットヨガの10の改善効果

 

 

に書いたので、そちらをご覧下さい。右サイドバーのリンクからもご覧いただけます。

 

 

 

ホットヨガの悪い口コミ・評判について

 

 

料金体系の変更や物販が多く、商売上手な印象は否めません。

 

料金体系の変更が多いのは、まずいです。どこのホットヨガスタジオか?はわかりませんが、大手ならそんなに頻繁に料金変更はありません。

 

 

 

物販が多い、というのが商品数が多い事を意味するのなら、買わなければいいだけなので、問題ありません。

 

 

 

しかし物販を買わされるのなら、問題ありです。消費者センターにクレームを入れても良いぐらいですが、やはり大手ならそんな事はないでしょう。

 

 

 

髪の毛がパサパサになるし傷み切れ毛が増えました。それだけが一番の悩みです。

 

この口コミは少なかったのですが、人によってはこうなるのかもしれません。ホットヨガ後の髪の保湿をしっかりするか、通わないようにするのが良いでしょう。

 

 

 

アセを大量にかくので、爽快感はあるけどそのあとの乾燥がひどいです。

 

ホットヨガ後のお肌の乾燥がひどい、という意見は少数ながらもありましたが、それ以上にお肌がプルプルになる、といった意見の方が多かったので、

 

 

 

おそらく人によって異なってくるのだと思います。

 

 

 

ホットヨガ後の乾燥がひどい人の場合は、ホットヨガ後に保湿をしっかり行なう必要があるでしょう。

 

 

 

自分(あなた)がホットヨガ後に乾燥するタイプかどうか?を調べたい場合は、いくつかのホットヨガの(初回のみ格安で受けられる)体験レッスンを「はしご」して、

 

 

 

さらにホットヨガのレッスンの1回券がある所で何回か通って、自分が乾燥するタイプかどうか?を確認するしかないでしょう。

 

 

 

汗疱(かんぽう)湿疹になった

 

汗が皮膚にたまって「かゆみ」を伴う湿疹ができたそうです。この口コミは1件しかありませんでした。

 

 

 

これも上記の「乾燥」と同じように数回通って皮膚に異常が見られるようなら通うのをやめるのが良いでしょう。

 

 

 

これまで汗をかいて皮膚に異常があった人は避けた方が無難なようです。

 

 

 

冷え性になった

 

この口コミも1件だけでした。なった人もなぜ冷え性になったのか?がわからず口コミの書き込みの所に「なぜそうなるのか?誰か教えて」と書いていました。

 

 

他の口コミを見ると、あまり通いすぎると冷え性になる、という意見もありましたので、適度に通うのが良いようです。

 

 

週に1〜2回ぐらいなら問題がないのではないでしょうか。(個人差もあるので、冷え性になるのなら通うのはやめた方が良いでしょう。)

 

 

 

 

 

管理人が調べた口コミ・評判は以上になります。

 

 

ホットヨガの選び方と効果の記事一覧

 

 

 

ホットヨガの選び方※8つのポイント
後悔しないための選び方のポイントを書いています。大手スタジオの特徴記事へのリンクもあります。


 

ホットヨガの10の改善効果
ストレス発散、ダイエット、姿勢改善などのホットヨガの改善効果についてまとめています。



 

 

約140の市・町・駅のうち店舗数の多い所は安い順ランキングを作成
エリア限定でも数が多い所は安い順でランキング形式で紹介しています。



 

 

ホットヨガで美肌効果を手に入れる7つの方法
まれにホットヨガ前後にスキンケアをしないと肌が乾燥したりする事があります。


 

ホットヨガでダイエット効果を得るための5つの条件
ホットヨガでダイエット効果を得ようと思うのなら注意しておきたい事があります。



 

 


 
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